אימון קואצ'ינג אישי

בו נחזק את שרירי האומץ והמוטיבציה ונוכל ליצור שינוי מהותי בשיפור הביטחון והדימוי העצמי, בשיפור התקשורת עם קרובינו ועם חברינו, במציאת פרטנר לחיים או בעבודה, במציאת מסלול הלימודים המותאם לנו, בפריצת דרך עסקית ובכל נושא הנדרש שינוי בחיינו.

אימון לבריאות ואיכות חיים

בו נחזק את שרירי הגוף, כוח הרצון והרגש. נתאמן על שמירת אורח חיים בריא בכל ימות השנה כולל חגים, חופשות ומצבים שוברי שגרה. שינוי אורח חיים עקב מצב רפואי משתנה. שילוב פעילות גופנית כחלק בלתי נפרד מחיינו. יצירת איזון במצבי לחץ ושחיקה ועל הכנסת שקט ושלווה לחיינו.

אימון לילדים ובני נוער 

מרגע ההשכמה ועד לשנת הלילה הם נדרשים להתמודד עם המון קשיים. בגופם מתחוללת "מלחמה" עצומה והם זעירים מכדי לנצח בה. באימון נזהה את "אזורי המלחמה" החלשים הדורשים אימון ונחזק אותם. נתחיל בשרירי האומץ ונמשיך בשריר הביטחון והדימוי העצמי.

אימון להפרעות קשב וריכוז

בו נחזק את שרירי הסדר הפנימי, האמונה והדימוי העצמי ונתחיל להרגיש איך כל הבלגן בראש ובחיים מתחיל להסתדר: החל מניהול זמן ועמידה ביעדים, בקבלת החלטות, ביחסים בינאישיים בכל מסגרות החיים וכמובן העלאת הביטחון העצמי.