אימון קואצ'ינג אישי

אימון אישי

הנחות יסוד עליהן מושתתת גישת האמון מאמינות שכל אחד באופן טבעי הוא יצירתי ובעל יכולות, חוזקות ומשאבים, יש לו תשובות לכל השאלות ופתרונות לכל אתגר שיפגוש בחייו. כל אדם הוא המומחה האמיתי לחייו ורק הוא יכול לדעת מה נכון עבורו ועבור חייו.

הנחת יסוד נוספת היא שאנשים רוצים לחיות את חייהם בצורה הטובה ביותר. לחיות חיים מלאי משמעות, חיים של סיפוק, אושר ורגיעה. כאשר הנחות יסוד אלו אינן מתקיימות בחייו של אדם, נוצר חלל שלתוכו נכנסים: הספק, הבלבול, חוסר שביעות הרצון והתסכול. עם הזמן תחושות אלו גורמות לאובדן תשוקות החיים.

אנשים אפקטיביים בוחרים שלא לשקוע בחיים נטולי תשוקה אלו, ופונים לעזרתם של אנשי מקצוע. יועצים, מטפלים או מאמנים.

מי צריך אימון אישי?

  • מי שמרגיש שאינו מסופק בחייו. שקיים גורם המעכב אותו בתחומי החיים: בעבודה, במשפחה, בזוגיות, בקשרים החברתיים, בלימודים, בהרגלי הבריאות, בהתנהלות כלכלית, בהתמודדות עם לחצים וכדו'.

  • מי שנצמד להרגלי העבר ומתקשה לפתח הרגלי חיים חדשים ואפקטיביים עבורו. מי שנמאס לו מהמוכר והקיים ורוצה לחדש ולהניע את חייו לפעולה להגשמת מטרותיו.

  • מי שהזמן בורח לו בין האצבעות, ואינו מספיק לבצע את מה שתכנן. מי שרוצה למקסם את הפוטנציאל האישי שלו, לפתור משברים ולקבל כלים אפקטיביים להתנהלות בשגרת חייו.

  • מי שחש שהחיים "גדולים עליו" ושלא מצליח לעמוד במשימות ומטלות שהציב לעצמו.

  • מי שמרגיש שקיים פער בין רצונותיו וכישוריו לביצועיו ולתוצאות מעשיו.

  • מי שחש צורך לשפר את בטחונו העצמי ולהגשים חלומות בכל תחום בחייו.

  • מי שנתקל בחוסר ארגון שמפריע לו בניהול השוטף של חייו.

  • מי שקיים חוסר איזון בחייו שאינו מצליח לעשות הפרדה בין חייו האישיים לעבודתו.

דוגמאות לנושאים באימון אישי:

  • אימון לשינוי קריירה או סביבת עבודה.

  • אימון לניהול עובדים.

  • אימון להנעת תהליכי שינוי בסביבה יומיומית (התנהלות החיים בבית. במקום עבודה וכדו).

  • שיפור ביצועים.

  • ניהול זמן ודחיינות.

  • קושי חברתי ויחסים בינאישיים.

ועוד...

תהליך האימון

בכל אימון המאומן מקבל כלים חדשים שלא הכיר. לומד להכיר את נקודות החוזקה שלו ולהתיר את החסמים המעכבים את התפתחותו.

בזכות שיטות אימון משולבות ומותאמות אישית לצרכי המאומן, התוצאות המיוחלות משתמרות והופכות להיות חלק טבעי מחייו ואילו האמונות המגבילות וההרגלים הישנים נעלמים כלא היו.

האימון מתקיים בקליניקה פרטית חמימה ונעימה המעניקה תחושת שלווה ורוגע החיוניים לפתיחותו של המאומן ולהצלחתו המלאה של התהליך.

אני מזמינה אותך לספר לי על נושא בחייך בו יש לך כמיהה לעשות שינוי. גדול או קטן.

© כול הזכויות שמורות לאתי אלהרר