תהליך האימון

מהו תהליך האימון?

תהליך האימון הוא תהליך שבבסיסו הוא זהה לכל סוגי אימון: אימון אישי לסוגיו השונים, אימון בתחום הבריאות, אימון לבעלי הפרעת קשב וריכוז.

באימון אני משלבת כלים משיטת ה NLP להתמודדות עם דילמות, אמונות, זיכרונות עבר וכד'. אנו עובדים עם החלק המודע של המוח. עבודה ברמה הקוגניטיבית ובעזרתו מתרגלים הצבת יעדים ופעולות להשגתן.

תהליך זה מותאם למידותיו האישיות של כל מתאמן או מתאמנת.

רקע: מהו אימון אישי – קואצ'ינג?

אימון הוא תהליך בו מתבצע שינוי של הרגלים, דפוסי התנהגות ושינוי מחשבתי של המתאמן. הוא עוסק ביצירה ובפיתוח המוטיבציה האישית לצורך השגת מטרות ויעדים הרצויים לו. הוא מתמקד בצמיחה, מיצוי עוצמות אישיות, התגברות על מחסומים ומימוש מלא של היכולת האישית שלו.

בתהליך האימון נבנית יכולת חדשה להשגת תוצאות תוך אמונה ביכולותיו להגשים את עצמו.

מסע זה מתקיים תוך ליווי אישי ומעשי למימוש יכולות להשגת מטרות, כאשר מטרת  העל באימון האישי היא להביא את המתאמן מהמקום המצוי בחייו למקום הרצוי בחייו.

שלבים בתהליך האימון:

  1. היכרות ותיאום ציפיות.

  2. אבחון מצב נוכחי של המאומן וזיהוי פרדיגמה מעכבת.

  3. בניית חזון.

  4. הגדרת יעד לשינוי.

  5. בניית תוכנית פעולות לביצוע להשגת היעד.

  6. מתוכנית לפעולה - יישום הפעולות.

  7. השגת השינוי - בניית תוכנית פעולות לתחזוקה ושימור השינוי.

  8. פרדיגמה חדשה של המאומן.

איך זה עובד בקליניקה שלי?

בתהליך האימון, נעבוד עם תוכנית ממוקדת ומותאמת אישית, תחומה בזמן (12 מפגשים). נגדיר מטרות ויעדים. נזהה גורמים המגבילים בדרך להשגת מטרות ומשנים תבניות חשיבה מעכבות (כמו : "אני לא אצליח", "לא מגיע לי" וכו'). במקביל, אנו מאתרים את הערכים והאמונות האישיות מתוך ראיית עולם חיובית, ובעזרתם בונים חזון עתידי, המאפשר למתאמן לפתוח ערוצים חדשים בחייו.

החזון שלי הוא להעביר את האדם לניהול עצמי: מאדם שהרגליו האוטומטים מפעילים אותו, לאדם המנהיג את חייו וחי מתוך בחירה והרגלים תוך צמיחה והערכה עצמית.

מכל תחומי העיסוק הקשורים במוטיבציה ושיפור ביצועים שהכרתי מקרוב, נוכחתי שהקואצ'ינג משיג את המטרה באופן האפקטיבי והמהיר ביותר. האימון בשבילי הוא כמו חבר לחיים ובשביל המתאמנים שלי כמו התשוקה לחיים.

"מוכשר וראוי ככל שתהיה, לעולם לא תזכה בחיים טובים יותר, אם לא תדמיין אותם ותרשה לעצמך לזכות בהם".  ריצ'ארד באך.

פגישת אימון ראשונה במתנה

אני מזמינה אותך לספר לי על החלום הפרטי שלך, ובתמורה אשמח לתת לך פגישת אימון ראשונה במתנה וללא כל התחייבות.

לפרטים: 052-4770640

אני מזמינה אותך לספר לי על נושא בחייך בו יש לך כמיהה לעשות שינוי. גדול או קטן.

© כול הזכויות שמורות לאתי אלהרר